Врятуватися від аб'юзу

Чому так важко піти,
і повернути собі право на межі
та вибір?

3 дні. Безпечний формат. Тільки те, що справді важливо.

хочу на курс

Мінікурс «Врятуватися від абʼюзу» - це 3 дні ясності, підтримки й опори, які допоможуть зрозуміти, що з тобою відбувається, і зробити перший крок до особистих кордонів та безпеки - у своєму темпі.

02

01

Абʼюзивні стосунки рідко виглядають очевидно.
Частіше - це плутанина, страх, самозвинувачення і відчуття, що «я не впораюсь». Якщо ти все частіше відчуваєш страх, провину, напругу або сумніви в собі - можливо, справа не в тобі.

"щось не так"

Може, я перебільшую… не
все ж так погано. Він / вона не завжди такий - буває й добре

Я вже стільки вклала / в… як тепер піти?

Частина мене хоче втекти, а інша постійно шукає виправдання — і я втомилася від цієї внутрішньої боротьби

Я боюсь залишитися одна / один

Я іноді помічаю, як мною легко керують… і від цього мені стає неприємно. Ніби я втрачаю себе в ці моменти

Коли я намагаюся говорити про
свої почуття, все обертається так, ніби я винна / нен, надто чутлива / ий або невдячна / ий

Якщо я піду - я зламаю життя собі / дітям / йому

Я не хочу різких рішень. Я просто хочу зрозуміти: зі мною правда щось не так - чи проблема в тому, що відбувається між нами?

відчути легкість і впевненість, отримати емоційну свободу

визначити, чи справді ти в аб'юзивних відносинах

зробити перший крок до особистих кордонів та свободи

перестати зраджувати себе

Курс проходить у Telegram - боті, де щодня приходитиме теорія та завдання

Ти не один на цьому шляху, я завжди поруч, щоб допомогти

Ти усвідомиш що насправді відбувається в твоєму житті

Ти навчаєшся у зручному для себе темпі, без тиску і без обов’язку ділитися особистим (тільки якщо захочеш)

залишаються з тобою назавжди

Домашні практичні завдання стануть поштовхом до реальних змін

На фіналі курсу ти зможеш приєднатися до живої зум - зустрічі для глибинної роботи, відповідей
на запитання та допомоги з ДЗ

Повернеш собі право відмовляти та нарешті обереш себе

Третього дня ти вже зробиш практичні кроки у бік свободи

формат, який підтримує

Давай знайомитись ближче

про автора курсу

01

02

Мене звати Наталія 💁‍♀️

Я — психолог, КПТ-консультант у сфері особистих та сімейних стосунків, членкиня Асоціації психологів України. Працюю в раціональному й екологічному підході, з повагою до людини та її життєвого шляху.

Для мене психологія — це не про шаблони, а про глибоке розуміння особистості та її реальних потреб.

Я є авторкою курсу «Де проходить кордон?» та мінікурсів «Особисті кордони - починаю зараз!» і «Врятуватись від абʼюзу». Також я розробила унікальну авторську техніку «Хто тобі підходить», яка дає зрозуміти, з ким у людини будуть здорові й щасливі стосунки.

Понад 10 років я допомагаю людям знаходити вихід зі складних емоційних і сімейних ситуацій. У своїй роботі я поєдную професійні знання, багаторічну практику та щире бажання допомогти людям обирати себе й будувати життя, у якому є опора та любов 💛

відгуки моїх клієнтів

теорія
домашні завдання
чат з учасниками
моя підтримка протягом курсу
доступ на 6 місяців

Мінікурс — це початок. Точка усвідомлення й перший крок до себе.

Основний курс — для тих, хто відчуває: я хочу не просто зрозуміти, а по-справжньому змінити спосіб життя і стосунки з собою та іншими.

Основний курс допомагає вибудувати систему внутрішніх опор і кордонів. Якщо мінікурс тобі відгукнувся і залишив відчуття: «мені потрібно більше», то це твій наступний крок до змін!

зробити для себе більше

02

01