ДЕ ПРОХОДИТЬ КОРДОН?

Цей курс не для тих, хто хоче залишатися зручним.

Він для тих, хто готовий обрати себе.

хочу на курс

За 4 тижні курсу ти інвестуєш у спокій, самоповагу й здорові стосунки на роки вперед. Тут ти зрозумієш, де ти зраджуєш себе, чому це відбувається і як почати діяти інакше — спокійно, впевнено й без страху втратити близькість.

02

01

Особисті кордони — це не про «бути жорстоким».
Це про те, щоб перестати бути зручним ціною власного комфорту. Поки ти не вмієш захищати свої кордони, за тебе це роблять інші — так, як їм вигідно.

межі

Я постійно вирішую чужі проблеми, а на себе сил і часу майже не залишається

Я так рідко відчуваю справжню легкість і радість… наче просто не вмію відпочивати та бути в моменті

Я так часто відчуваю провину…
Наче роблю недостатньо або роблю щось неправильно

Мені так складно відмовляти… Я ніби мушу погоджуватися, навіть коли не хочу

Я іноді помічаю, як мною легко керують… і від цього мені стає неприємно. Ніби я втрачаю себе в ці моменти

Буває, я маніпулюю іншими, щоб отримати бажане… І потім всередині з’являється важкість, наче я зраджую своїм цінностям

Я занадто прив’язуюся до людей і починаю жити їхнім життям, а не своїм.

Я так боюся виглядати неправильно…
Постійно думаю, що скажуть інші. Мені важливо, щоб мене схвалювали

позбутися безперервного почуття провини

приймати свою думку як авторитетну і не залежати від думки оточуючих

зрозуміти себе та свої справжні потреби

навчиться екологічно та ефективно вибудовувати взаємини з оточуючими

Що таке особисті кордони і навіщо вони потрібні?

Як не перетворити кордони на бар’єр?

Що таке особисті кордони і навіщо вони потрібні?

Коли і як відстоювати свої кордони?

Коли і як відстоювати свої кордони?

Як захистити кордони своєї сім’ї?

Кордони інших людей

7 кроків до здорових кордонів

Давай знайомитись ближче

про автора курсу

01

02

Мене звати Наталія 💁‍♀️

Я — психолог, КПТ-консультант у сфері особистих та сімейних стосунків, членкиня Асоціації психологів України. Працюю в раціональному й екологічному підході, з повагою до людини та її життєвого шляху.

Для мене психологія — це не про шаблони, а про глибоке розуміння особистості та її реальних потреб.

Я є авторкою курсу «Де проходить кордон?» та мінікурсів «Особисті кордони - починаю зараз!» і «Врятуватись від абʼюзу». Також я розробила унікальну авторську техніку «Хто тобі підходить», яка дає зрозуміти, з ким у людини будуть здорові й щасливі стосунки.

Понад 10 років я допомагаю людям знаходити вихід зі складних емоційних і сімейних ситуацій. У своїй роботі я поєдную професійні знання, багаторічну практику та щире бажання допомогти людям обирати себе й будувати життя, у якому є опора та любов 💛

відгуки моїх клієнтів

7 live уроків з теорією
домашні завдання (без перевірки)
чат учасників
чат з моєю підтримкою
перевірка домашніх завдань

7 live уроків з теорією
домашні завдання (без перевірки)
чат учасників

обери свій рівень підтримки

саме час змінити життя

7 live уроків з теорією
домашні завдання (без перевірки)
чат учасників
чат з моєю підтримкою
перевірка домашніх завдань
2 особисті консультації після курсу

Іноді важливо спочатку відчути формат, підтримку й себе - без зобов’язань і довгого шляху.

Саме для цього я створила мінікурси - 3 дні, одна тема, м’який формат і підтримка, які допомагають почати шлях до себе без тиску та поспіху.

Це короткий і безпечний формат, створений для тих, хто хоче зосередитися на одній важливій темі без перевантаження й тиску. Усього за 3 дні ти отримуєш чіткий фокус, підтримку та можливість у комфортному темпі познайомитися з роботою
з особистими кордонами.

якщо хочеш навчитися говорити «ні» без страху

якщо тебе контролюють, знецінюють або маніпулюють

02

01